Kostenloses Workbook
"Intro in die Yogapsychologie"

Vertiefe deine Herz-Geist-Körper Verbindung mit der Achtsamkeitspraxis der Integrativen Yogapsychologie

Verfügbar auf Englisch und Deutsch

Darauf kannst du dich freuen:

Einführung in die Yogapsychologie: Erfahre, was die Integrative Yogapsychologie (IYP) ist und wie sie dich unterstützen kann.
Praktische Übungen: Erhalte Schritt-für-Schritt Anleitungen zu yogapsychologischen Übungen, um deine Geist-Herz-Körper Wahrnehmung und Verbindung zu vertiefen.
Reflexionsfragen: Vertiefe deine (Selbst-) Erfahrungen durch gezielte Fragen.
Alltagstipps: Bekomme Inspirationen, wie du die Achtsamkeitspraxis der Integrativen Yogapsychologie aus diesem Workbook in deinen Alltag integrieren kannst.

Das Workbook ist auf Englisch und Deutsch verfügbar. Das Workbook wird dir als PDF per Email zugeschickt.

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